小川糖尿病内科クリニックスタッフブログ

  みなさんどうもこんにちは 事務のMでございます。 先日新時代という居酒屋さんにいってきました。 このご時世ということもあってなかなか居酒屋さんに行かなくなってしまったので 本当に久しぶりに居酒屋さんに行ったのですがすごくおいしくて・・・！ 中でもイチオシは唐揚げ（ニンニク醤油味）！！！ めちゃくちゃおいしいのでみなさん一度食べてみてください！！ 写真を撮ろうと思ったのですが 食べちゃいました！！ ごめんなさいすぐがっついちゃうんですよね 今度は絶対とってきます！絶対😕👐 唐揚げと言えばここ最近唐揚げの専門店が増えてきていますよね。 駐車場に入りにくいなぁ～と思っていつも素通りしてしまいますが みなさんおススメのからあげ屋さんはありますか？ あったら是非こっそり教えてください！30分圏内なら行きます！！😉

みなさんこんにちは 事務のMでございます。 今日は私が最近行っているダイエットの話をしようと思います🏃 なぜダイエットを始めたかといと お正月に爆食いして体重が増えてしまったからです（　＾ω＾）・・・ あるあるですよね。 それと、来月の結婚式の為にダイエットを始めました！ なにをしたかといいますと まず食べ物を変えました。 好きなものを食べる生活から、サラダメインに。 ただ、元々野菜がそんなに好きではないのでドレッシングを好きなものにしたり サラダの中身を変えたりして工夫して飽きないようにしています。 中身はサニーレタス、コーン、生ハム、鶏むね肉、トマトなどなど・・・🌽🍅 自分が好きなものをいれています。 いろいろなところでサニーレタスを買いまくってひとつ分かったことがありました。 それはアピタのサニーレタスがいちばんおいしいということです！ 自分はそこまで舌が肥えていないので食べ物の違いというものがそこまでわからない人間だったのですが そんな私でもこれは全然ちがうなと感じたのですごくおいしいサニーレタスなのだと思います・・・！ 何がちがうかというと ワッサワッサしてるんですよ（？） 葉がぱっつんぱっつんでワッサワッサしてるんです。ほんとです（迫真） アピタの近くにお住まいの方、サニーレタスを買ってみてください。 それと私に出会ったらおすすめのサニーレタスを教えてください。 おねがいします！！！！🌳

 こんにちは、こんばんは「あ」です。 やってまいりました、わたしのはなしpart③😆（拍手） 最近のマイブームなんですが、皆さんも耳にしたことがあるかと思います それは！！！！！！！ サ活です！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ サウナに２年ほど前から通っています。 整っています👼👼👼 昔から家族で銭湯には良く行ってましたが、小さいころなのでサウナはただの熱いところ いい印象がなかったんですが当時見ていたユーチューバーがサ活の動画を出してまして まじ、最高！！！！！って言ってたもんですから体験してみたくなりまして👉👈 一人で銭湯に向かったわけでございます １２分サウナ→水風呂→外気浴で１セット、これを４セットはするんですが もーすごいいい汗がかけるんです😌💕 水分補給ももちろんかかしません。 サ活では「オロポ」が流行ってるみたいです。。。 オロナミンCとポカリを２：８で混ぜて飲むみたいですが 糖類が気になるので私はもっぱら水です。２ℓは飲みます My砂時計も持参してます。アカスリタオルも持参してゴシゴシします。 お肌ツルツルになります♪なる気がします♨ 昔からある銭湯に通ってるのでサウナにテレビも室温計も無いです。 なんなら熱さが日によって違います😂 常連さんとよく顔合わせてる間にお友達になって世間話しながら入ると あっという間に時間が過ぎます⏳ ドライヤーも１分２０円かかります😂なのでいつも家に帰ってから乾かします 冬はダッシュで帰ってますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 寒い日の露天風呂が最高なんです😍 ちなみに愛知県の銭湯は料金が一律４６０円なんですよ♪ みなさんも是非銭湯でゆっくり湯船に浸かって疲れをとってくださいね🐾

 こんにちは、こんばんは「あ」です 前回書ききれなかったのでまたわたしのおはなしです👀👌 アウトドアだけで無くてインドアもいけるんです！（知らんがな） 小さいころから洋画が好きで特にアクション系が大好きです。 ジャッキーチェンにハマって作品を全て観ました😂 同年代のお友達と話が合わない合わない😂 スタントマンなしであの動きはすーごい魅了されました。 その後はスティーブン・セガールにハマって全作品鑑賞済みでございます😆💪 きっと私は強い男性、野生でも生きていけそうな男性に惹かれるんだと思います。 大丈夫ですか？みなさんついてこれてますか？？ ニッチすぎますよね😥面白いのでぜひ、時間があれば観てください♪ 最近はずっと海外ドラマばかり観てます 医療系、犯罪心理学系を鑑賞中です 私のおススメドラマは「ブラックリスト」「クリミナルマインド」この作品です😉 ちなみにまだ韓ドラにはまだ手を出してません😏 なにかおススメがあれば是非教えていただきたいです🙋☆     まだまだ趣味、マイブームがありますのでpart３で書きますね（需要ありますよーに）

 こんにちは、こんばんは「あ」です。 今日は今更ながら私の話を書きます。まぁいつも私の話を書いてるんですが。。。😆 なんて言えばいいんですかね 私の趣味、休日の過ごし方等を書かせていただきます。 これから暖かくなってきたら釣りに行っています🐟冬は寒いのであんまり行きません。 患者様の中にもチラホラ釣りをやってる方がいるのでたまにお話させていただいてます♪ 私はいろんなのを狙って釣りに挑んでます。（夏は渓流へニジマス釣りも行きます） 海釣りもいろんな釣り方がありますが、私はその中でもジギングによく行きます。 あまりピンと来る方が少ないかと思いますが。。。 青魚をメインに狙ってます ジグを水中で泳いでる用に見せて魚に食いついてもらう手法です。 またそのジグなんですが小さいのに値段が可愛くないんです😕😕 一つ１０００円～５０００円くらいです（魚買った方が安い） 勿論お手頃価格のもありますが、自分形から入るタイプでして😏 限定販売となるとそこらじゅう探し回って買いに行きます💨 これを使えば絶対に釣れる！ってわけではないですけど 釣れなくても釣りなので仕方ないです😂 海は照り返しもあるので紫外線対策は抜け目なくして行ってます😎 こんなに大きな魚も釣れます🎣電動リールじゃないので ひたすら己で巻き上げます💪💪💪💪💪💪 おすそ分けしたり刺身や照り焼きで食べました😋 ちなみに青魚の脂って身体に良いとご存知ですか？ なんとなく耳にしたことある方もいると思いますが 詳しくは当院の栄養相談で是非😋 まだまだ書きたいことたくさんですが長くなったので part２でまた語りますね（シリーズ化決定👏）

 こんばんは、こんばんは事務の「あ」です。 今日は遠い昔に行った浜名湖にある「ぬくもりの森」のことを書きたいと思います。 皆さんフクロウはお好きですか？？？ ハリーポッターを観て、飼いたいと思った事無いですか？ 私はあります。なんなら実際に買いに行きました。 高すぎて買えませんでしたが😕 それからというものちょくちょくフクロウに会える場所まで足を運んでいます🚗💨 実はこのぬくもりの森 とっても映え写真が撮れるんです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 中世ヨーロッパのとある街並みに迷い込んだような まるでおとぎ話の世界に入り込んだような雰囲気なんです。 カフェ、ハンドメイドショップ、アロマショップなども中にあるんですよ😊 その中の一角にフクロウに会えるゾーンがあるのです！ 他にもハリネズミなどの小動物もいましたよ。 敷地もそこまで広いわけではないので散歩がてら行ってみても いいのではないでしょうか♪ ぬくもりの森の入場料は５００円 ふくもりは別途で１０００円でした！